研究結果表明，室內(nèi)空氣污染嚴重影響著人的生活質量甚至生命健康。室內(nèi)空氣污染會引起“病態(tài)建筑綜合癥”（SBS）和“視覺污染”，能導致頭疼、眼鼻和喉部不適、干咳、皮膚干燥、發(fā)癢、頭暈、惡心、注意力難以集中、心情焦躁不安、易于疲勞、自控能力減弱、神經(jīng)衰弱、失眠以及臟器機能衰退等，甚至能導致畸形、癌癥等。有關資料表明，我國許多商用和民用建筑，室內(nèi)空氣污染程度是室外的2-5倍，有的甚至能到100倍。全世界每年大約有280萬人直接或間接死于裝修污染。因此室內(nèi)空氣質量直接關系到人的健康狀況，所以明確室內(nèi)空氣質量標準，采取相應的對策與措施改善室內(nèi)空氣質量，為人們提供一個安全、健康、舒適環(huán)境，提高室內(nèi)人員的工作效率，和生活質量是我們的目標。

    1.室內(nèi)空氣質量標準
    室內(nèi)空氣質量標準的制定是在人們?nèi)粘；顒忧闆r下室內(nèi)空氣質量對人體健康影響時，至少監(jiān)測一日，每日早晨和傍晚采樣，早晨不開窗通風。對室內(nèi)空氣質量的基本要求：室內(nèi)空氣應無毒、無害、無異常臭味�？刂祈椖堪�括室內(nèi)空氣中與人體健康有關的物理、化學、生物和放射性等污染物的控制參數(shù)。包括溫度、相對濕度、空氣流速、可吸入顆粒物、甲醛、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物、苯并[a]芘、苯、氨、氡、 總揮發(fā)性有機化合物、臭氧、細菌總數(shù)、噪聲、甲苯、二甲苯、新風量等19項指標。

    2.室內(nèi)空氣中的污染物
    2.1 室內(nèi)污染物分類
    2.1.1 化學污染物：主要包括從裝修材料、化妝用品、涂料、廚房等地方釋放或排放出來的包括氨、氮氧化物、硫氧化物、碳氧化物、等無機污染物及甲醛、苯、二甲苯等在內(nèi)的有機污染物。
2.1.2 物理污染物：包括室外交通工具產(chǎn)生的噪音、室內(nèi)燈光照明不足或過亮、溫濕度過高或過低所引起的相關問題及石棉污染等。

    2.1.3 放射性污染：主要來自從混凝土中釋放出來的氡氣及其衰變子體，還有由石材制成的成品，如大理石臺面，花崗巖、潔具、地板等釋放的γ射線。

    2.1.4 生物污染：主要指由于室內(nèi)清潔工作沒有作好及在濕度較大和通風較差的情況下，一些沒有經(jīng)常光顧到的角落在適當?shù)臏囟群蜐穸认拢�產(chǎn)生一些細菌等微生物。

    2.2 室內(nèi)污染物的來源

    室內(nèi)污染物來源于室內(nèi)和室外。

    2.2.1 室內(nèi)來源

    （1）各種燃料燃燒、烹調(diào)油煙機及吸煙產(chǎn)生的CO、可吸入顆粒物、甲醛、多環(huán)芳烴（苯并[a]芘等）。

    （2）建筑、裝飾材料、家具和家用化學品釋放的甲醛和揮發(fā)性有機化合物、氡及子體等。

    （3）家用電器和某些辦公用具導致的電磁輻射等物理污染和臭氧等化學污染。

    （4）通過人體呼出氣體、汗液、大小便等排除的二氧化碳、氨類化合物、硫化氫等內(nèi)源化學污染物，呼出氣體中排除的苯、甲苯、苯乙烯、氯仿等外源性污染物；通過咳嗽、打噴嚏等噴出的流感病毒、結核桿菌、鏈球菌等生物污染物。

    （5）室內(nèi)用具產(chǎn)生的生物性污染，如床褥、地毯中孳生的塵螨。

     2.2.2 室外來源

    （1）室外空氣中的各種污染物包括工業(yè)廢氣和汽車尾氣通過門窗空隙等進入室內(nèi)。

    （2）人為帶入室內(nèi)的污染物，如干洗后帶回家的衣服，可釋放出殘留的干洗劑四氯乙烯和三氯乙烯；將工作服帶回家中，可使工作環(huán)境中的苯進入室內(nèi)等。

    3.改善室內(nèi)空氣質量的途徑
    室內(nèi)空氣質量的好壞與室內(nèi)裝飾材料、建筑材料、家具以及化妝品、清潔劑、殺蟲劑等日用化學品的使用、生活燃料的使用、吸煙等諸多因素有關，同時也與建筑設計、機械通風、空調(diào)系統(tǒng)和室外污染源的侵入有關。

    3.1 控制室內(nèi)污染源

    3.1.1 科學的建筑設計、施工工藝、裝飾裝修材料。

    （1）建筑設計中盡量減少外部水分滲入建筑物內(nèi)部，尤其是對南方潮濕地區(qū)，溫暖潮濕的環(huán)境很容易滋生細菌及微生物；另外在施工過程中，防止管道保溫材料接觸水分，以防它們會成為細菌微生物的滋生場所。

    （2）盡量選用綠色建筑、裝飾裝修材料。石材、板材、玻璃、布質、涂料、膠粘劑等可能會成為室內(nèi)主要空氣污染源。例如花崗巖，其次是大理石是氡的主要釋放源，一些人造板材、家具、裝飾布藝、涂料等是甲醛、苯、甲苯和二甲苯的來源，因此在選擇裝飾、裝修材料時要有綠色環(huán)保意識，盡量選用無污染或者污染小的材料，避免或盡可能少的用高污染材料。

    （3）科學的施工工藝。建筑材料混凝土防凍劑中的氨也是室內(nèi)污染源之一，因此在施工中盡量封堵它的釋放；在裝修過程中盡量采用其他結合技術，少用膠粘劑等。建筑裝修完工后，有機械通風系統(tǒng)的建筑要開啟通風系統(tǒng)通風一段時間再入住，沒有機械通風系統(tǒng)的建筑，要打開門窗通風，2~3個月以后再入住。

    3.1.2 科學的空調(diào)通風系統(tǒng)設計和使用方法。

    （1）新風問題。新風量和新風的清潔度是新風問題的兩個方面。影響新風質量的主要有兩個原因，一是室外空氣質量，二是新風處理過程。新風系統(tǒng)是保證室內(nèi)空氣品質的關鍵。新風引入口盡量設在清潔地點，遠離停車場、冷卻塔、排風口等；新風直接入室，縮短新風空氣齡，減少污染途徑，使新風直接送到人員所在處；加強新風過濾，改變通常只做初效過濾的方法，采用兩級過濾。

    （2）優(yōu)化設備設計。濕度是影響細菌等微生物在建筑內(nèi)生長的主要因素，因此要減少空調(diào)中的潮濕表面，控制微生物的繁殖。比如冷卻塔、加濕器、水箱、盤管表面，集水箱、噴淋室過濾器，消聲器等表面是微生物繁殖的溫床，而它們會隨著送風進入室內(nèi)，這中情況僅靠加大新風量，加強過濾是不可行的，需要優(yōu)化設備結構，防止塵埃和濕空氣在設備表面的積累。例如傳統(tǒng)的冷卻除濕，先降溫除濕，然后再熱，既使盤管處于濕工況，有浪費能源，可以采用吸濕系統(tǒng)來除濕，再用較高溫度的冷卻水來降溫，這樣既使盤管處于干工況，減少微生物污染，又節(jié)約再熱和一部分冷卻的能源消耗。還有可以采用活性炭吸附劑、臭氧、紫外線殺菌、納米光催化技術來凈化送風空氣，提高送風品質。此外還應定期清洗空調(diào)系統(tǒng)。

    （3）合理的氣流組織。對于全空氣系統(tǒng)，可考慮采用置換通風，直接從房間下部以較低風速送入，使送風以很小的擾動通過工作區(qū)，卷吸周圍的熱空氣和污染物，從地面上升至頂部排風口排出，保證工作區(qū)的最佳空氣品質，換氣效率，縮短了室內(nèi)空氣齡。對于半集中式風機盤管系統(tǒng)，除新風直接送入室內(nèi)外，要加強排風措施，對分散式分體空調(diào)房間，采用雙向新風換氣，有利于改善室內(nèi)空氣品質，也利于節(jié)能。

    3.1.3 建立科學的生活習慣。

    （1）室內(nèi)經(jīng)常通風換氣。建筑、裝飾材料、家具及一些辦公設備會不可避免的散發(fā)氨、甲醛、苯類、 類有害氣體，同時人體新陳代謝也會消耗室內(nèi)氧氣，排出二氧化碳及一些氣味。因此經(jīng)常通風換氣，用新鮮空氣代替室內(nèi)受污染的空氣，可以稀釋室內(nèi)有害氣體和氣味，尤其是夏季、冬季，不能因為怕熱或冷，不開或很少開窗，為了保持室內(nèi)空氣的新鮮，仍需要經(jīng)常開窗通風換氣。

    （2）戒煙或者少吸煙，少吃油榨或著熏制食品。香煙的煙霧及熏制食品中含有苯并[a]芘，而且被動吸煙者比主動吸煙者所受危害更大；廚房、衛(wèi)生間也是室內(nèi)的一大污染源，中國人的烹飪習慣是煎、炸、炒，因此做飯時廚房的油煙非常大，這些油煙中有害物質比較多，對人體非常有害，此外煤氣等燃料燃燒也消耗大量氧氣，具統(tǒng)計男女吸煙的比例是30:1，但男女患肺癌的比例為3:1，其中很大的原因是女性做飯比例遠高于男性。

    （3）室內(nèi)可養(yǎng)一些綠色植物。不同的花卉可以吸收不同的有害物，例如月季、薔薇、萬年青、菊花、鐵樹、蘆薈、長青藤等可以吸收硫化氫、苯、苯酚、三氯乙烯等有害氣體；側柏和柳杉則能產(chǎn)生負離子，使室內(nèi)空氣清新，對經(jīng)常用電腦、復印機、電視機的人很有益處；擺放一些柑橘、迷迭香、吊蘭、香桃木，室內(nèi)的細菌和微生物就會大大減少。

    （4）良好的衛(wèi)生習慣。衛(wèi)生間，廚房洗碗池、冰箱、地毯等是霉菌、細菌、病毒等微生物容易滋生的地方，經(jīng)常打掃清理房間、家電，晾曬衣物、被褥、地毯，衛(wèi)生間經(jīng)常通風，盡量保持干燥。盡量少用殺蟲劑、清潔劑等化學噴霧用品。

    3.2 室外污染源及改善對策

    室外空氣質量直接關系到室內(nèi)空氣品質，因為室外空氣質量決定新風品質，此外室外空氣還會通過門窗進入室內(nèi)。室外空氣污染源主要是工業(yè)廢氣、汽車尾氣、大氣揚塵等。完善監(jiān)督體制，加強對工業(yè)廢氣排放的監(jiān)督與管理；提倡和鼓勵采用綠色環(huán)保能源，綠色建筑，降低燃氣對大氣的污染；完善城市公共交通工具，鼓勵市民多乘坐公共交通工具，減少汽車尾氣對城市空氣的污染；提高綠地面積，防止揚塵等。

    4.結論
    總之，改善室內(nèi)空氣質量是一個系統(tǒng)工程，需要從多方面來著手。它關系到各個方面，首先是大氣環(huán)境，然后是建筑材料，裝飾材料，建筑、裝飾、通風空調(diào)的設計者及運行維護者，還有居住者自身的衛(wèi)生習慣，需要多方面共同努力，來保護大環(huán)境，創(chuàng)造一個安全、健康、舒適的室內(nèi)小環(huán)境。

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   作者簡介： 王蘭（1971，11- ），女，河北武邑，碩士，講師，教師 TEL：0311-7936608 EMAIL：wanglan-1971@126.com